虽然刚过完了十一小长假，但不少人已经开始计划下一次的旅行。旅途中最怕的就是突然生病，为了让旅途既愉快又安全，一些患有心脏病、高血压、痛风等疾病的患者应提前做好各方面的准备，那么这些患者在旅行中需要注意哪些问题呢？下面我们一起来分析一下。

心脏病发作有征兆

对于心脏病患者来说，在优美的自然环境中锻炼体力、陶冶性情，对身心健康十分有益。但一定要注意根据自己的健康状况，选择合适的旅游项目和运动量。心脏病是一种突发病，心脏病患者在外出旅行时要提高安全意识，若发现异常反应及时进行治疗。新华网刊文指出，心脏病发作前是有征兆的。

心脏病突发（图片来源：新华网）

1.心脏病在发作前会感到胸闷，引起胃痛，并伴有灼热感及恶心作呕。

2.前臂和肩膀感到疼痛，一般为钝痛，疼痛部位通常在前臂内侧。

3.突然呼吸急促、喘不过气。这种现象容易被人忽视，尤其是肺病患者。

4.行走步伐较快时出现严重疲劳，使得全身无力。

当旅途中出现以上症状时，一定要及时发现，及时进行药物治疗和休息，严重者需及时送往医院。心脏病患者在旅行前最好进行全面检查，将药物随身携带，旅途中要有人陪同。且不宜长途旅行，防止过度疲劳，不可参加剧烈活动，如爬山、蹦极等。

高血压患者需谨慎

高血压是最为常见的疾病之一，据人民网报道，国家心血管病中心防治资讯部主任陈伟伟教授表示，高血压已成为我国居民死亡的首要因素。调查显示，我国目前成年人中患高血压者占25.2%，因此高血压患者在外出旅行时更要提高安全意识，注意以下几点：

1.高血压患者旅途中要注意饮食，不宜过多食用油腻食品，不要为节省时间而以方便面、面包等为主食。在旅行前应去医院进行检查，根据病情听从医生的吩咐。

2.要将降压药品随身携带，旅途中应该量力而行，不可紧张、激动、匆忙和过度劳累，且要注意防寒保暖，出门前备好衣物。

3.高血压患者不宜长途旅行，因为长途跋涉会消耗大量体力，使身体处于疲惫状态，易引起心脑血管疾病的发作。

国家心血管病中心防治资讯部主任 陈伟伟教授（图片来源：人民网）

糖尿病患者外出须知

在了解了心脏病与高血压患者在外出旅行中的注意事项后，我们再来了解下旅途中糖尿病患者应该注意哪些问题。

1.糖尿病患者在出发前需要进行全面检查，在血糖控制良好的情况下外出旅行，并根据医生的要求准备充足的降血糖药物（口服药或胰岛素）。

2.若是长途旅行，应每隔一小时左右下车走动，促进血液循环。活动量增大或行程中体力消耗较多时，要防范低血糖发生，必要时酌情加餐。

3.尽量按时进餐，保障足够的水分供给，根据血糖监测合理用药。尽量不熬夜，以免血糖波动。

4.若旅途中出现肢体颤抖、面色苍白、出冷汗等症状时，及时服用药物，严重者则需立即送往医院。

想要拥有一段愉快的旅程，在外出旅行前了解如何预防各种疾病很重要哦！

来源：人民网

责任编辑： 谢 玲