少年突变“歪脖子”还头晕颈痛不已，竟因长期姿势不当下持续奋战网游2年，患上颈椎病所致。好在医生及时诊疗令脖颈“改邪归正”才免遭后患，回忆发病经过，少年及家属后悔又后怕。

今年13岁的丁强高大帅气，就读某寄宿艺校的他，学习之外最大的兴趣爱好就是和同学、网友奋战枪战类网游。自两年前迷上某款枪战竞技类游戏后，他每天都要花2、3个小时切磋、磨炼游戏技能，休息日甚至要连续嗨玩5、6个小时还不撒手。玩游戏时，丁强总是保持标配姿势：身体左倾，脖颈低头向左歪着。期间，虽家人多次提醒他注意坐姿和游戏时间，但冲级至黄金4级，升级在望的他完全沉浸于游戏的快乐，把家长的叮嘱当成了耳边风。

上周日上午，起床后的丁强觉得头晕头痛、闷胀不已，连向右转头也隐痛不适，想起一年前也出现过类似症状，当时休息了一晚可迅速缓解，他便没太在意，依旧强撑着脖子准备玩几把再停。直到下午近5点，症状变本加厉下，脖颈就像被“点穴”般向左耷拉着完全动弹不得，吓坏的丁强这才呼喊家人直奔附近的武汉脑科医院·长江航运总医院康复科门诊看病。

经完善体格检查、影像检查及姿势评估结合症状表现，他被确诊为颈椎病。得知这个结果，丁强才将自己沉迷游戏的实情和盘托出，家人也后悔自责不已。正常情况下，低头或者歪头超过15分钟，便会出现头颈部的疲乏感，接诊专家邓红卫教授表示，患者长期在这种姿势下，头部重量会压在上颈段，造成该处部分肌肉乳酸堆积，出现酸疼感，此时需立即停止原姿势并变换体位，然而患者却依然长时间持续高强度负荷，造成两侧颈部肌肉及韧带的进一步失衡及骨骼的位移，便形成了颈椎病。

考虑丁强发病急，头颈部右侧旋转、后伸疼痛受限，且寰枢（颈椎第1、2节）错位较明显，为避免症状持续加重，对邻近血管造成压迫，从而形成供氧缺失甚至梗阻等高危风险，在邓红卫指导下，该科资深康复治疗技师长聂书剑为其制定了完善的康复理疗、手法治疗等对症康复方案。目前，经两次治疗，丁强的疼痛不适消失，头颈部姿势回复正常。

颈椎病的发病已日趋年轻低龄化，像丁强这样的并非个例，邓红卫指出，平常一定要注重保持正确的坐卧体位，养成良好的电子产品使用习惯，姿势正常的情况下，建议每工作、学习或者娱乐1个小时后最好改变体位休息3至5分钟为宜。如果出现头部姿势异常，同时还伴有头晕及活动受限，一定要第一时间去正规医院遵医嘱接受治疗，以免酿成终身遗憾。

编辑 毛紫叶