今天白天，

湖北大部分地区的雨水

按下了暂停键

气温较昨天有所回升

明天，雨水暂离

本轮“倒春寒”天气

基本告一段落了

湖北将开启快速升温模式

3月30日，武汉汉街重启开街。市民出示健康码、测量体温合格后可进入汉街及万达广场等商业门店购物。（湖北日报全媒记者 梅涛 摄）

但后天西部地区

雨水将卷土重来

其他地区也会转阴

具体天气预报

明天天气：

全省阴天到多云。

风：偏北风2到3级

最高气温：西部17-20℃；东部13-16℃

最低气温：大部地区6-9℃

后天天气：

鄂西北、鄂西南阴天转小雨；其他地区多云到阴天。

风：偏北风2到3级转3到4级，阵风5到6级

最高气温：大部地区17-20℃

最低气温：大部地区8-11℃

天气转暖也大意不得

今天的湖北省新冠肺炎

疫情防控工作新闻发布会上

专家们这些提醒值得关注

如何提高孩子的免疫力，

在春季少得病、不得病？

武汉儿童医院院长邵剑波建议：

一是按时预防接种，借助外力来提高对某些疾病的抵抗能力；

二是鼓励多做运动；

三是提供丰富、均衡的营养，婴儿鼓励坚持母乳喂养，同时注意饮食卫生；

四是避免接触易感人群，少去商场、车站等人群比较聚集的公共场所；

五是保证充足的睡眠，并注意衣物增减；

六是过敏性体质的孩子减少接触过敏源。

面对复工复产如何适应？

针对调整作息，武汉市精神卫生中心主任李毅建议：

提前3~5天开始调整生活作息，使生物钟更快地适应工作的状态。

制定合理的工作生活计划，学会主动适应工作节奏，逐步调整生活内容，加强和亲友之间的沟通、学习、放松，用看书、听音乐来充实生活、调节工作。

学习时间管理，最好是一次只做一件事情，利用多种科学的方式，提高工作效率。

此外，要从意识上、身体上、心理上、精神面貌上多个层次做好复工复产的心理准备。

来源：荆楚网综合湖北气象、长江日报、湖北日报等

编辑：毛紫叶