荷败蝉噤，桐残叶黄

千里霜铺，鸿雁南归随着阵阵寒风襄阳处处呈现出一派深秋景象明天9时39分我们将迎来“寒露”节气

（图片拍摄@胖子爱宅）“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。

我国古人根据对大自然的观察，将“寒露”分为三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。意思是说，此时节，大雁南飞，雀鸟不见，菊花盛开。

一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。伴随“寒露”而至的是浓浓的秋意，北方层林尽染, 南方蝉噤荷残，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，正是最为五彩斑斓的深秋时节。

（图片拍摄@胖子爱宅）

“寒露”之后，天气渐转寒，常言道“白露身不露，寒露脚不露”。脚部距离心脏最远，脂肪层薄弱，保温性差。一旦受凉，很容易引起毛细血管收缩，进而导致人体抵抗力下降，引起感冒。“公众可采取穿保暖性强的鞋袜、热水泡脚、按摩等方式对足部进行保暖。”

“寒露”前后，空气较为干燥，“秋燥”很容易伤人，可适当多食甘、淡、滋润的食物，如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等，既生津止渴、润肺清心，又利肠解毒、调整血压、静心安神。

国庆假期结束小编感觉整个人都不好了

和心情一样低沉的还有天气

昨天的气温持续低迷大部地区日最高气温在14~16℃

未来三天

我市以阴天为主

有分散性阵雨

需要注意的是

低温还会持续

未来3~10天

最高气温也是在22℃左右徘徊

提醒大家根据天气变化及时添衣加被，以免着凉感冒

每到这个时节

就常听人说“春捂秋冻”

但“秋冻”应该冻到什么时候呢？

专家介绍

春捂秋冻一般以15摄氏度为标准

秋天如果气温降到15℃以下

持续两周以上

就可以穿上秋冬的衣服了