这份立秋养生法则请收好!

2022-08-07 10:06  

立秋是24节气中的第13个节气,虽然天气还很热,但秋季已经悄悄来临了。秋季是养肺的季节,养生的核心是“收”和“敛”。从饮食上讲,通过辛味食物的摄取,有增强肺的宣发肃降作用。

来源:@人民日报  

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