诺如病毒具有高度传染性和快速传播的特点，全人群普遍易感，是急性胃肠炎的主要致病原。每年 10 月份至次年 3 月份是诺如病毒感染的高发时期，极易在社区、学校、托幼机构等集体单位引起暴发、流行。

您对诺如病毒知多少？若感染该如何应对呢？

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什么是诺如病毒？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。

人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。

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诺如病毒如何传播？

诺如病毒主要通过患者的粪便和呕吐物排出，隐性感染者也可排毒。患者在潜伏期即可排出诺如病毒，排毒高峰在发病后 2～5 天，持续 2～3 周，最长排毒期有报道超过 56 天。

诺如病毒主要通过粪口途径传播。具体传播方式多样：

⭐ 摄入污染的食物、水；

⭐ 接触患者排泄物或呕吐物；

⭐ 接触污染的手、物体或用具；

⭐ 接触呕吐产生的气溶胶等均可造成诺如病毒传播。

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诺如病毒感染主要有哪些症状？

诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。

诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。

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诺如病毒感染应如何治疗？

目前，诺如病毒感染无疫苗和特效药物，感染期间应充分休息，清淡饮食，及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐（ORS）能帮助患者补充水分和平衡电解质。

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如何预防诺如病毒感染？

诺如病毒感染后产生的抗体没有明显的保护作用，所以极易出现反复感染。日常应做好这些防护：

⭐ 保持良好的手卫生  是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。

⭐ 注意个人饮食  喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品要彻底煮熟。

⭐ 患病期间居家隔离  患病期间最好居家隔离至症状完全消失后3天，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

⭐ 做好消毒工作  对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

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患者呕吐物、粪便如何处理呢？

注意：酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效。在处理患病儿童的呕吐物和粪便的过程中，一定要做好个人防护。

⭐ 用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。

⭐厕所马桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，作用30分钟以上。

⭐ 清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

⭐ 集体单位打扫厕所和卫生间的拖把应专用。

来源：健康湖北