今天是2023年4月3日，星期一。小雨转多云，温度5℃到8℃，空气质量类别为良。

春暖花开季 黄冈各地乡村旅游人气旺

春暖花开，万物复苏。正是出门游玩好时光，黄冈各地迎来了乡村游玩的热潮。

武穴为95名受到不实举报的干部澄清正名

2022年以来，武穴市各级纪检监察组织先后为受到不实举报的95名党员干部公开澄清正名；运用“四种形态”批评教育帮助和处理883人次，97名受处分党员干部通过回访教育后，放下思想包袱，轻装上阵。

英山3.2万亩苍术带动中药材产业发展

“英山苍术”是湖北省重点培育20个农业特色产品品牌之一。近年来，英山大力培育苍术产业，全县苍术种植面积达3.2万亩，综合效益超过1.3亿元。

黄冈交警坚守岗位 清明期间疏堵保畅 

为做好全市清明交通安全保障工作，4月1日起，黄冈交警全员上岗，多措并举，全面保障群众安全出行，营造良好的道路交通环境。

道路封闭施工公告

因黄冈市域内县道沿堵线K2+150米处常年积水严重，为确保沿线群众畅安出行，该路段将于2023年4月6日至5月6日封闭施工，请广大驾驶员朋友注意绕行。

提醒！武穴这个部门办公换了地方！

日前，武穴市将市自然资源和规划局承担的森林防灭火指挥部办公室工作职能移交给市应急管理局。此次工作移交，是武穴市应急体系建设向“大应急 全灾种”格局的迈进，将提升武穴市森林火灾综合防控能力。

浠水“一照验收”提速项目建设

浠水县发布了首张项目联合验收电子证照，标志着该县工程建设项目验收进入“一照验收”电子化阶段。

麻城全域公交改革跑出便民惠民“加速度”

麻城市全域公交试运行启动，安排调度100余台新能源电动汽车分布各乡镇线，方便民众出行。

武穴让春日农村公路“靓”起来

今年以来，武穴市抢抓有利时节，动员各方力量，有序开展农村公路养护大行动，进一步巩固省级“四好农村路”示范县创建成果,全力打造“畅、安、绿、舒、美”的农村公路出行环境。

事关出行！红安易发事故路段公布！

为有效预防和减少交通事故，确保清明节期间道路安全、有序，红安交警公布易发事故路段，请群众请谨慎驾驶，注意安全。

2月，我国国际收支货物和服务贸易进出口规模33246亿元，同比增长10%。

据中国载人航天工程办公室消息，神十五乘组在轨4个月3次出舱。天舟六号货运飞船将于5月上中旬择机发射。

1日起，铁路部门增开广深港高铁香港西九龙站与广东省内跨境高铁列车40列、与广东省外的长途跨境高铁列车22列，广深港高铁每日跨境高铁列车开行数量增至164列。全国66个火车站直通香港西九龙站。

人力资源和社会保障部、教育部近日联合印发《关于做好2023年中小学幼儿园教师公开招聘工作的通知》，提出稳定高校毕业生招聘规模，鼓励引导高校毕业生到基层中小学幼儿园任教。

日前，我国自主研制速度可达600km/h的高温超导电动悬浮交通系统实现首次悬浮运行。

贵南高铁接触网全线贯通，为今年内建成通车奠定基础。

北京工人体育场改造复建项目正式竣工验收，“新工体”即将投入使用。

国家体育总局党组成员、副局长杜兆才涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。

人社部等六部委联合启动2023年民营企业服务月活动，各地将举办线上线下招聘活动，帮助民营企业缓解招聘用工难题。

如何纠正错误的玩手机姿势？

①躺着看手机时，最好借助抱枕等，保持关节稳定；

②尽量坐着看手机。如果习惯侧卧看手机，尽量调整枕头高度，使头和身体在同一直线上，同时选择软硬适中的床垫；

③半卧位看手机时，维持头部抬起的肌肉用力较少，但长时间低头看手机，也容易造成头颈部疼痛。可将手机举起来，保证头部与身体在一条直线上，也要注意支撑腰部。

最后，提醒大家，改变手机不离手的习惯，多和家人聊聊天。

午睡针对特定人群非常重要，比如儿童、老年人、过度疲劳的人，或者一些有疾病的人。对于这部分人群来说，午睡时间不够可能影响其生活、精神状态，甚至影响情绪。医生表示，有这两类人适合午睡：①生理上需要午睡的人；②养成午睡习惯的人 。

你有午睡的习惯吗？

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