今天是2023年4月13日，星期四，阵雨转小雨，温度18℃到25℃，空气质量类别为良。

预计2023年主汛期(6-8月)黄冈市总体雨少温高，区域性干旱、高温热害和阶段性暴雨洪涝等气象灾害发生风险较大。

黄冈市政府发布《2023年汛期河道和水库禁止采砂的通告》。违者将依据相关法律法规面临行政处罚。情节严重的，追究刑事责任。（详情）

2023年3月，黄冈市物流业景气指数（LPI）为55.1%，较上月回升5.1个百分点，低于全国同期（55.5%）0.4个百分点。全市物流运行加快活跃，物流业景气指数保持回升。

湖北省交通运输厅、省公安厅依照有关法律法规和国家标准，决定对部分高速公路限速值予以适当调整，黄冈境内多条高速公路高限速值提升。

黄冈武汉两地在三江口、举水河等禁捕跨界水域开展春季护渔专项执法行动，有力的震慑了非法捕鱼行为。

黄州区作为试点已率先在主城区范围内上线了963333电梯应急处置服务平台，目前平台运行顺利。

浠水县为258名农民工发放工资款284万余元，加上之前已发放的82万余元，本次共执行到位工资款366万余元，切实维护了农民工合法权益。

蕲春县市场监管局深入推进放管服改革，组织业务骨干学习业务知识，优化登记审批流程，不断压缩审批时限，实行“首席服务员”制度，全力打造“办事效率高、服务质量优、群众获得感强”的营商环境。

今年以来，黄梅县卫健局密集开展专题调研，问计于基层、问需于基层，着力破除堵点难点，出台为紧密型县域医共体建设提供基本思路、基本遵循、操作性较强的《黄梅县紧密型县域医共体建设指导意见》。

在“湖北工匠杯”技能大赛上，浠水县级非遗项目“浠水泥塑”传承人朱一林先生荣获泥塑组金奖。

外交部发言人华春莹11日宣布：经双方商定，巴西联邦共和国总统卢拉将于4月12日至15日对中国进行国事访问。

外交部发言人表示，中方现已做好接返旅美大熊猫“丫丫”回国的各项准备，在美方许可证发放后，将以最快的速度将大熊猫“丫丫”平安运送回国。

公安部消息，2022年，全国公安机关强力推进打击整治民族资产解冻类诈骗犯罪，共破获案件330余起，打掉犯罪团伙170余个，涉案金额26.7亿元。

中央网信办举报中心近日公布的统计数据显示，今年3月全国受理网络违法和不良信息举报1670.4万件。

中国人民银行发布的金融统计数据显示，一季度我国人民币贷款增加10.6万亿元，同比创新高。

国家统计局发布数据，3月份，全国居民消费价格指数（CPI）同比上涨0.7%。

记者从中华骨髓库获悉，截至11日，中华骨髓库非血缘造血干细胞捐献突破15000例，其中向境外30个国家和地区患者捐献372例。

世界银行行长表示，今年全球经济整体疲软，但中国将是例外，预计2023年中国国内生产总值（GDP）增速超过5%。

大藤峡水利枢纽工程最后一台发电机组定子成功吊装。

北京市2023年积分落户申报工作将于4月13日8时正式启动，申报期限为30个自然日。本年度积分落户规模为6000人，并实行同分同落。

西藏石窟寺调查发现罕见吐蕃时期摩崖石刻。

广西百色边境管理支队查获2058个涉嫌走私鳄鱼爪。

近日，云南森林消防总队消防员扑灭山火后，在清理现场时发现1只受伤的小松鼠。经检查，这只小松鼠尾巴被烧伤，消防员对其进行了及时救治。考虑到小松鼠还不能独立生存，消防员决定带回喂养，等到长大后再让它回归自然。

晚餐吃什么比较健康

晚餐通常吃一些清淡易消化的食物以及粗粮，或者吃一些蔬菜或者水果比较健康。晚餐并不适合过量的吃，否则不利于肠胃道的健康。

1、清淡易消化的食物

2、粗粮

3、蔬菜或者水果

在晚餐期间不宜过量摄入食物，如果过多的吃了以后容易引起晚上胃肠道胀气，或者腹部疼痛等不良症状。