今天是2023年5月18日，星期四，国际博物馆日。小雨转晴，温度19℃到26℃，空气质量类别为优。

省级示范！黄冈入选15家

湖北省经济和信息化厅发布第六批省级服务型制造示范企业公示名单，黄冈15家企业入选。（详情）

黄冈古玩艺术精品展开展

今天（5月18日）是国际博物馆日，黄冈古玩艺术精品展于17日开始在市博物馆开展。共展出十五位藏家近200件展品，包括瓷器、陶器、玉器、佛像、金属器、字画等。

黄冈市精准实施社保全民参保计划

今年以来，黄冈市社保服务中心聚焦社会保险实现动态全覆盖和基金良性循环可持续发展目标，多措并举狠抓精准扩面。今年1至4月，市本级新增参保企业119家，新增参保人员2181人。

深圳市红安商会人才工作站成立

深圳市红安商会人才工作站成立。工作站将主要围绕红安县重点领域、重点产业、重大项目和急需紧缺人才等方面进行招才引智、招商引资。

浠水这个路段要大变样

为解决道路安全隐患，浠水县对黄溪冲危险路段进行安全提升，缓解该路段交通压力，有效保障人民群众生命和财产安全。

黄梅小小金银花 变身“致富花”

近年来，黄梅县苦竹乡养马村通过流转土地，大力发展金银花、菊花等中药材种植，走出了一条增收致富路。

黄冈市区查封2处违章建筑

5月16日，黄州区2处企业单位场所因违规使用泡沫夹芯彩钢板的违章建筑，被黄州区消防救援大队依法查封，共计查封面积300余平方米。

麻城警方破获一起涉企盗窃案件

近日，麻城警方通过缜密侦查，成功破获一起涉企盗窃案件，抓获两名犯罪嫌疑人，涉案价值达50余万元。

蕲春交通秩序大整治

连日来，蕲春多部门协同联动、尽锐出战、集中攻坚，持续推进城区交通秩序大整治，扎实开展道路交通安全“百日攻坚”行动。

警惕！黄冈已有2例

红安出现两起网络金融诈骗案件，目前，该县警方已对两起诈骗案进行立案侦查，望广大市民提高防范意识，谨防被骗。

5月18日至19日，习近平主席在陕西西安主持召开中国—中亚峰会，中亚五国元首将来华参会。这是今年中国首场重大主场外交活动。

中国—中亚峰会新闻中心16日正式启用，并举行首场吹风会。作为今年中国主场外交的开篇之作，中国—中亚峰会看点多、亮点足，值得期待。

民航局：4月，我国航空运输市场延续稳健恢复态势，完成旅客运输量5027.5万人次，同比增长537.9%。其中，国内航线旅客运输规模较2019年同期增长3.4%。

今年1至4月，我国与中东欧国家进出口农食产品贸易7.2亿美元，同比增长34%，农食产品贸易已成为中国-中东欧贸易合作的重要领域。

中国空军消息，按照空军装备建设发展规划，空军八一飞行表演队换装歼-10C飞机，这是该表演队组建以来第7次换装。

△空军八一飞行表演队将参加5月23日至27日举行的第十六届兰卡威国际海事和航空展，这是表演队此次换装后首次飞出国门。

国家气候中心专家预计，今年夏季在高温持续时长、峰值强度、高温范围及极端40℃以上高温所覆盖城市等方面要弱于去年。

6月起，全国多地将开始发放高温津贴，连发4个月。

北京市将面向北京生源应届毕业生，计划招聘乡村振兴协理员494名，为基层输送和培养青年人才。招聘报名时间从17日10时起至22日17时止。具体公告及招聘岗位等情况可登录市人力资源和社会保障局官网查阅。

全国妇联、教育部启动2023年全国家庭教育宣传周活动，活动以“家教伴成长 协同育新人”为主题，大力普及家庭教育促进法，广泛宣传家庭教育科学理念知识。 

蛋白质不能吃太少

蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，摄入不足就会导致免疫力低下。成年人每人每天的蛋白质摄入量应该为：男性65克、女性55克。消化吸收功能下降的群体，可适当增加优质蛋白的摄入，如：瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆制品。

当下，不少人加入到减肥的行列当中。有的人坚持运动，腿都快跑断了，却发现还是不见瘦，这是为什么？专家提示，如果没有控制饮食，跑完回来累了再吃两个鸡蛋，这个跑步是不管用的，所以一定是管住嘴迈开腿，这个顺序不能变。另外，要保证规律生活，到点睡觉，别熬到半夜饿了，再吃一顿。

你有减肥的经历吗？

有成效吗？

来 源：黄冈广播电视台