5月7日至8日，英山县卫生健康局、县精神卫生中心联合县教育局，邀请武汉市武昌医院心理专家团队走进多所高中，开展“科学减压，高效冲刺”高考考前心理健康讲座，为千余名高三学子送上“心理赋能包”。

    专家通过主题讲座和互动式放松训练，引导学生正确看待压力，分享“读-忆交替”强化记忆、深呼吸缓解紧张等实用技巧，并带领学生进行“渐进式肌肉放松法”练习。现场学生表示“紧绷的神经放松了许多，对冲刺更有信心”。

    此次活动作为“医校融合”心理健康服务举措，为高三学子提供了考前心理调适指导，传递从容应考的信心。

来源：黄冈日报（通讯员刘钊海 宋益军 余翠）

编辑：马艳明  胡小梅