“我因身体太胖，怕被别人笑话而常常自卑，参加学校这次活动后，我重拾了信心，不再自卑了……”。“妈妈常年在外打工，见不到她的时候，我心情很低落，参加这次活动以后，我学会了交往更多的朋友，不再孤单，不再烦恼了……”。蕲春县第五实验小学京九校区五年级张湧聖同学，在参加心理健康月活动时说出心中的想法。

从2025年5月6日至6月6日，该校开展了“我爱我， 从心出发”为主题的心理健康教育系列活动，从不同年龄阶段学生心理发展特征出发，传递幸福正能量，增强了班级团体凝聚力，深化了亲子关系。

此外，该校邀请校外心理健康专业机构的专家团队与本校教师协作，通过各种互动式的游戏、主题班会、青春期心理健康讲座等形式，引导学生去认识情绪、管理压力。例如通过“烦恼气球大作战”、“静坐冥想”、“真心话漂流”等环节，帮助毕业班学生释放压力，重建情感联结，受到了家长们的一致好评。

本届心理健康月系列活动形式多样、内容丰富，成效明显。不仅提高了学生对心理的认知、对情绪的控制、对压力的释放，还创造了温馨健康的校园氛围。未来，该校将持续关注学生心理健康，助力未成年人的身心健康成长。

来源：黄冈市融媒体中心通讯员宋青 张雷

编辑：徐宽