刘诚光原名刘德富，出生在红安县一个贫苦农民家庭。1931年，从县高等小学毕业后，他投身中国工农红军在红四军四十一师某团宣传队工作。1932年12月，他随红四方面军西征。1933年6月，红四方面军整编，刘诚光调任第三十军八十八师政治部青年科长，后任民运科长，并在同年加入中国共产党。

长征抵达陕北后，刘诚光进入抗日军政大学学习，接受马克思主义革命理论教育；1938年5月，他又从抗大转入延安马列学院深造。同年10月，刘诚光奉命随军开赴平西。

1939年1月，八路军冀热察挺进军在平西成立，刘诚光任军政治部干部科科长。9月，冀东成立冀热察挺进军第十三支队，时任冀东军分区政治部主任的刘诚光兼任支队政治部主任。到任时，冀东抗日武装损失惨重，斗争陷入低潮，刘诚光却毫不退缩。他深入部队，把握战士思想变化规律，开展针对性形势教育，稳定军心。

刘诚光极为重视群众工作。每到一地，他都抽时间与群众促膝长谈，倾听意见，为群众排忧解难，深受干部、战士和群众爱戴。

冀东党组织和军队高度重视瓦解敌军工作，刘诚光积极组织开展多种有效的政治攻势。他们给伪军印发针对性宣传品与“归顺通行证”，在伪军活动处张贴“不替日寇卖命”等标语传单，令日伪胆寒。在军事打击与政治攻势下，伪军军心涣散，逃亡、反正者渐多。驻丰润县丰登坞的伪“治安军”一夜逃亡数百人，三个月内损失六七个团兵力，约占其总兵力的三分之一。

在冀东，刘诚光主要负责部队政治教育工作。不仅如此，长期的战斗生活不仅让他在政治工作上驾轻就熟，还积累了丰富的战斗经验，具备出色的指挥才能。

1940年8月，冀东军民参加百团大战，展开大规模破袭战。刘诚光参与指挥十二团包围开滦煤矿的赵各庄矿、唐家庄矿及北宁线上的古冶车站。之后，又在唐丰公路伏击500余名日伪军，并连续攻克唐山市近郊的曹家口、张官屯等据点，甚至一度袭入唐山市内，给日伪军造成极大威胁。

1941年5月1日，刘诚光率十二团二营，参加冀东军分区在玉田县渠梁河部署的伏击战，取得全胜。此役击毙包括日军南木铁雄大佐在内的日伪军150余名，击伤200余名。同日，他又指挥十二团二营在丰润县郭官屯伏击出扰的日伪军，歼其一部。这一连串的胜利，让唐山日伪军惊恐万分，急忙宣布戒严。

1942年春，敌人发动第四次“治安强化运动”，五万余日伪军对冀东游击队展开大围攻。为避敌锋芒、保存实力，冀东主力部队转移到外线作战，刘诚光率八路军十二团警卫班、二营四连指战员和政治工作人员共三百余人一同转移。4月1日，他们在遵化铁厂甲山突遭优势敌军包围。面对强敌，刘诚光临危不惧，带领部队一次次打退敌人进攻。最后关头，教导员于禾等人紧紧围在刘诚光身边，砸碎枪支、烧掉文件，当敌人逼近时，勇士们举着拉了弦的手榴弹，毅然冲入敌群，与敌同归于尽，牺牲时年仅27岁。