7月14日，湖北多地接连发布高温橙色预警，局部可达40℃以上。在持续高温天气里，我们经常能听人说“这天气，真是热死人了”，然而，这并非是一句玩笑话，因为在炎热的夏天里，如果得了“热射病”，真的有可能会把人给“热死”。那么，到底什么是“热射病”呢？它又该如何预防呢？我们来听听专家的说法。

很多人将“热射病”等同于一般中暑，这个说法正确吗？

武汉大学中南医院急诊科副主任医师赵志刚：“我们将中暑分为轻、中、重三种，热射病属于重型中暑，也是重型中暑当中致死率最高的一个分型，它的致死率最高，达百分之六七十以上，所以热射病属于重型中暑。”

热射病的“易感”人群需警惕！

高温高湿的气候和高强度体力活动，是导致热射病最主要的危险因素。那么，哪些人是热射病的“易感”人群呢？

武汉大学中南医院急诊科副主任医师赵志刚：“绝大多数是在室外长期需要劳作的工作人员，然后还有就是身体状态不好的老人，本身有一些散热功能不好的，如小朋友、婴幼儿、孕妇，还有本身有一些慢性的心功能不好，在吃一些药物的这类患者。”

热射病是不是可以预防？应该怎样预防呢？

武汉大学中南医院急诊科副主任医师赵志刚：“热射病重在预防，预防分为两个，一个是主动预防，一个是被动预防。主动预防就是让我们的身体，从自身的角度来提高对高温的规避，我们说的这些‘易感’人群不要在室外进行体力劳动或者是做活。我们应该在空调房，通风 ，在有阴凉的地方进行生活学习。那实在非要进行室外活动的，一定不要超过两个小时以上。一旦出现有不舒服，赶快要去医院看病。还有一种叫被动预防。被动预防就是我们从饮食、从药物进行一些防护。我们讲饮食，中医上说的，吃偏凉性一些的，偏苦一些的东西，例如苦瓜、绿豆汤，然后喝点苦菊、喝一点醋。如果要吃肉的话，避免这些高热量的，一般我们吃一些鸭肉。还有通过药物进行预防的，我们平常经常听到的说藿香正气水、人丹，这些其实都是可以做预防。哪怕有一点点不舒服，也可以早期用这类药物来治疗的。”

武汉这么热，为什么不属于热射病的多发地区？

武汉大学中南医院急诊科副主任医师赵志刚：“因为热射病它来源于高温、高湿，武汉是偏向于高温的环境，相对湿度并没有那么高。那是不是说，我们就不需要防护热射病呢？其实武汉每年还是有一定比例发生的。因为我们无法避免在室外这种高温的环境下进行劳作。如果又温度很高，又同时湿度很高，那千万要注意好防护。”

来源：长江云