记者从第四届黄河石林山地马拉松百公里越野赛公共安全事件前方应急指挥部获悉，23日12时许，被困人员搜救宣告结束。截至12时，21名参赛遇难人员遗体已经全部转运出遇难现场，应急救援行动结束，伤员救治、善后处置、事件调查工作正在有序进行。

据指挥部发布的信息，自22日12时许，参赛人员在赛事工作群发布求助视频后，搜救开始至23日搜救行动宣告结束，历时24小时左右，期间参与救援力量达1200余人。

名将逝世！有跑友自述：不敢参加

中青报记者获悉，失去生命体征的21名参赛人员中，包括中国超马纪录保持者梁晶。

发现梁晶时，资深跑者林傲（化名）“两腿发软，不敢相信”。熟悉地形的林傲跟随当地消防队参与救援，5月21日晚上七八点，天色已经渐暗，他们在赛道CP3（第三个打卡点——记者注）附近草甸上发现了一位已经无意识的参赛者，“衣服和长相都很像梁晶，但他没戴眼镜，而且在救援前他们已经听说梁晶到终点了。”林傲心存侥幸，“按梁晶的水平，肯定到终点了。”看着号码布，他问：“001号是谁？”

经确认，眼前的就是跑友圈里被誉为“梁神”的梁晶，不久前的江南100英里赛事中，他刚打破赛道纪录并夺冠。此时，他已经没有生命体征，双腿有擦破，“很可能是摔下去了。”林傲向中青报·中青网记者透露，将梁晶等其他选手从CP3转运至CP4，多是50厘米宽的小道，8公里左右的路程，大概抬了三四个小时，救援人员将参赛者遗体集中安放到一个窑洞里，当晚他参与救援的4人中，有3人不幸遇难。

另据封面新闻报道，此次在比赛中遇难的，还有残运会冠军黄关军。

一位自述“不敢参加”这一赛事的山地越野赛跑友哽咽着向中青报记者讲述了他对山地越野赛事的理解，他表示：山地越野赛事一定要从马拉松比赛中单独分出来单独进行审批，要有专业的越野团队进行路线勘察进行评级，对危险赛段，必须做好应急预案。

2014年国务院取消国家体育总局部分体育赛事审批权，2020年国家体育总局正式更新《体育赛事活动管理办法》，表明除国际体育赛事及特殊赛事之外，体育总局一律不再对体育赛事活动进行审批——中国田径协会提供的数据显示，近年来每年全国马拉松及相关赛事数量接近2000场，经过中国田径协会认证的赛事接近500场（新冠疫情之前），山地越野跑等极限赛事亦被纳入马拉松赛事序列当中。

但山地越野赛事绝不同于常见的城市马拉松赛事——山地越野赛事属于“小众赛事”，赛事的运营、服务至今尚未像民众熟悉的普通马拉松赛事一样具有“国际标准”，这让大多数山地越野赛事充满未知风险。

天气突变 ！“好多人哭着下山”

据了解，白银市从2018年开始举办黄河石林山地马拉松百公里越野赛。本次比赛赛事和乡村振兴健康跑于22日上午9时开赛，共有近万人参加比赛和健康跑。黄河石林山地马拉松百公里越野赛，共172人参加。

据参加了本次赛事的资深跑友“流落南方”回忆，“比赛日早上，风和日丽，阳光甚好，坐摆渡车去起点之前甚至还有一丝暖意。”但大概10点半后，雨点从零星逐渐变为密集，逆风已经出现，“风裹挟着雨点打到脸的，像密集的子弹打过来一样，真疼。眼镜被雨水糊住，眼睛在强风密雨下也睁不开，只能眯着缝儿，视线受到严重影响。”再往后，“发现十根手指都没有感觉了，把手指放嘴里含着，感觉含了很久，但手指仍然无感觉，同时觉得舌头也冰凉了”，这时，他果断决定退赛，下山。

来源：封面新闻

还有亲历者表示：到达第二个打卡点附近时遇到冻雨、大风等恶劣天气，当时已感到失温，躲到放羊的小屋里休息。从山上下来的参赛者说山上的风比山下大，看到很多人躺在地上，下山的人很多都哭了，告诉后面的人不要上（山）。

部分跑友聊天记录曝光

重大赛事开始前，都会有天气提示，据中新网报道，甘肃省气象局在5月21日的重要天气提示中提到，“21日~22日甘肃省有一次大风沙尘、降温降水天气过程……5月已进入强对流天气多发时段，注意防范短时强降水、冰雹、雷电、阵性大风等不利影响”。

23日上午，记者致电景泰县气象局，相关人员介绍，景泰县气象局为本次比赛提供了现场气象服务，气象局的主要领导给组委会的主要领导发送了比赛场地的气象信息专报。气象专报中提供了最低气温、最高气温、风级风向等信息，“但是具体的冷空气过境信息没有。

不少网友表示痛心

为何一群热爱运动、热爱生命的人

却被意外无情地剥夺了生命

究其造成事故的主要原因

就是失温

什么是失温？

一般来说，失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。

失温有哪些症状？

失温可分为轻度失温和重度失温。

轻度失温

患者体温下降到33~35℃，同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或者失去理智、脉搏减缓、幻觉等。

重度失温

患者体温降到32℃以下，并且失去意识，进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。

为什么夏季也会出现失温死亡现象？

人体本身就是一个热原体，随时随地和外界进行热传递作用，其中温度、湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。

即便在夏季，也会有早晚温差，由于马拉松运动会造成人体流汗湿度加大，再加上风力加大，也极容易出现热量迅速流失，造成失温现象，更不用说遇到了恶劣极端天气。

如何预防失温？

1. 注意内衣的选择。户外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顾保暖，而忽略了大量出汗引起的失温风险。要选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。棉织品很吸汗，不容易导出从而引起失温。

2. 注意衣物的增减。在高寒地区徒步出发前将保暖衣物放在随身携带的包里，出发时穿着薄快干T恤或加一件透气好的外套。每到一个休息点就立马取出保暖衣物穿上，避免着凉和失温。

3. 注意保暖防护。如果遇上寒冷天气出行，应做好相应的防风防护措施，不要暴露在寒风中。保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩等都是大风寒冷天气出行的必备物品。

4. 及时补充体能。不要让自己体能透支，防止脱水，避免过度出汗和疲劳。备好食物和热饮，随时补充身体热量。

户外运动中失温的原因主要有：环境温度过低和穿着太少，使得人体通过体表传导流失的热量太多；身体能量不足，特别是运动进行到后程，因为体内能源物质的消耗，没有足够能量供以产热维持体温。

温度过低时，身体中的生物酶会失效，导致人体的化学反应难以进行，进而抑制人体机能，严重者会导致死亡。

当出现失温时，应停止运动，及时求助救护力量。同时，应该换干衣服，并披上外套或保温铝箔，寻找遮蔽处。补充带糖的运动饮料，如果有热的糖水更好。

希望大家重视野外失温现象及时做好预防和预判避免悲剧重演！

来源：新华社、中国青年报、@生命时报、封面新闻、中国新闻网、央视新闻等